扭轉彈簧通過對材質柔軟、韌度較大的彈性材料的扭曲或旋轉進行蓄力，利用杠桿原理釋放，使被發射物具有一定的機械能。現代的扭轉彈簧扭力桿多用彈性極好的鋼材制造，形式也有很大變化，有機械表裏面的遊絲，有玩具陀螺槍裏的動力彈簧，也有坦克、汽車裏的扭力桿。扭力桿體積小扭力大，作為交通運輸工具的避震工具再好不過了。 
1、儲存能量：這類彈簧既要求有較大的彈性，又要求作用力較穩定。如鐘表彈簧、槍機彈簧、自動機床中刀架自動返回裝置中的彈簧等等。
2、控制機構的運動：這類彈簧要求在某一定變形範圍內的作用力變化不大。如內燃機中的閥門彈簧、離合器中的控制彈簧，自動機床凸輪機構中的彈簧等等。
3、緩和沖擊和吸收振動：這類彈簧具有較大的彈性變形能力，可吸收振動和沖擊量。如汽車、火車中的緩沖彈簧、聯軸器中的吸振彈簧等等。
  

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